中国人过节最讲究吃，春节期间更是大宴小酌不断。但是，想要健健康康地过个好年，那就一定要把握“四少一多”的原则——少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。这样才能让你在春节期间体型不“膨胀”。
人们最期盼的春节马上就要到来了，但是一想到春节期间的进补营养大餐，也许不少爱美女性就开始抓狂。要知道春节过后许多女性都会在不经意间发现，腰部的赘肉越来越多，小肚腩也越来越大，眼看春节即将来临，美女们却不知道长赘肉的凶手到底在哪里，你说能不急吗?
春节长肉凶手一：吃油过量
到了春节，大鱼大肉自然是避免不了的了，而人们通常吃的植物油和动物油也都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分也是脂肪，且脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品里。就连某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌，你说，在这样的脂肪堆里，我们不变胖才奇怪呢。
春节长肉凶手二：饮酒
在中国，喝酒的人不计其数，酗酒的人也相当多。许多人都知道酗酒会给人们的身体带来伤害，但却很少人知道一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物。多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。酒是产牛高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。
春节长肉凶手三：零食和甜品
在春节里，我们还避免不了吃各种各样的零食、甜品。但由于它们的脂肪含量高，多食也会导致肥胖现象，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。
春节长肉凶手四：不运动
忙碌了一年，人们都想在春节长假期间好好休息一下，所以在春节还能够坚持运动的人那就非常少了。光吃不运动会导致肥胖这个道理想必小编不说，大家都懂。而且大家也都知道多运动才能在远离肥胖的同时也能够远离疾病! 所以，小编建议回家休息的朋友们还是要每天都要有规律的进行运动，才能保持强壮的身体，同时也预防多余脂肪的产生。增强人们的抵抗力以及免疫力。
节后瘦身不用愁：吸脂瘦身快速有效 微整形艺术体雕
要论减肥，很多方法都可以实现，可并不是每种方法都可以瘦出完美曲线出来。不管是胖人还是瘦人都会有局部不太完美的地方，比如脸上的婴儿肥、一个圆滚滚的小腹等等。这些情况又将如何减下来呢? 曹博士美容整形医院独家采用的微整形溶脂艺术体雕可以轻松做到！
微整形溶脂艺术体雕具有减肥以及形体雕塑的双重功效，在完美塑身的同时促进血液及淋巴循环，改善肤质。无需开刀、无需麻醉、无痛苦，并且还能让皮肤将变得光滑、紧致。大S徐熙媛在大卖的《揭发女明星》中盛赞：微整形溶脂艺术体雕是“舒服躺着就能减肥瘦身拥有完美曲线”的神奇宝贝！
那么到底什么是微整形溶脂艺术体雕呢?
曹博士美容整形医院主任医师曹博士介绍，微整形溶脂艺术体雕就是运用高科技的治疗手段进行消融脂肪，将溶脂液直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层，发生最大效率、最温和的生理性溶脂反应，选择性地作用于皮下的脂肪组织和微循环系统，使脂肪逐步溶解并排除，可在安全、痛苦小的情况下，达到局部塑身的目的。
据权威整形机构临床验证，由于微整形溶脂艺术体雕成分的独有安全性，对于人体的很多部位都是可以进行注射的。曹博士告诉我们，微整形溶脂艺术体雕主要是运用溶脂针，它的主要成分是磷脂酰胆碱，从大豆中萃取，为细胞膜的组成成分，其安全性毋庸置疑。其减肥效果更是非常的明显，除了可以减肥，微整形溶脂艺术体雕还可以对注射部位进行雕塑，让身材瘦的更有曲线美。
据曹博士介绍，溶脂艺术体雕不仅仅是简单的减肥，它是针对的减除脸部、颈部、背部，副乳，妈妈臀等细小部位多余脂肪。健身、按摩、吃药减肥只能整体减肥，做不到局部雕塑，更做不到想减哪就减哪；吸脂减肥虽然可以做到塑身雕型，但对局部细微处的雕刻，特别是脸部、颈部、脖子、后背、小腿部位，不是其长项，有点用炮弹打麻雀的无能为力感。相形之下，对付局部细微部位和脂肪层较薄的多余脂肪来讲，溶脂艺术体雕更具备精细高效、针对性强的优势，按照黄金分割比例雕刻出完美身段。
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